לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
2667 מאמרים 636 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר

טיפול טבעי בהתקפי חרדה בעזרת שמן סי בי די

פורסם בתאריך 25/08/2019      /      נכתב ע"י אלי1984

התקפי חרדה טיפול טבעי

מצב של חרדה הוא מצב שרוב בני האדם מכירים, ובדרך כלל זהו עוד מצב מוכר של תגובת הגוף לסיטואציה מפחידה, לחרדה יש תפקיד קיומי אינסטינקט ההישרדות במצב זה מוביל את הגוף להתארגנות מחדש, לתגובה ולפעולה. הגוף מייצר אדרנלין מתמלא באנרגיה וכוח על מנת להתמודד ולצאת מהמצב.

לעתים ניתן לראות אנשים עם הפרעות חרדה קשות. אלו הן הפרעות המאופיינות בתחושת פחד נוראי ללא כל סיבה ריאלית ואובייקטיבית שגרמה לתחושה זו.

התקף חרדה עלול להתעורר מחשיפה לאובייקט כלשהו- פוביה, חשיפה חברתית כתוצאה מזיכרונות קשים ושונים או יכול להיות תחושה קבועה המלווה את האדם כל הזמן- חרדה מוכללת.

מהו ביטוי של חרדה?

חרדה מתבטאת קודם כל ברמה הרגשית, זוהי תחושה של פחד בלתי ניתן לעצירה, ובלתי ניתן להתמודדות. לעתים תחושה זו מלווה בתחושת דיכאון. חרדה יכולה לקבל גם ביטוי גופני לעתים כהתקף של פאניקה עם עלייה בדופק, הזעת ייתר, רעד בגוף, בחילות וסחרחורות וגם תחושה כללית של שיגעון או מוות קרב.

איך מטפלים בהתקפי חרדה?

בתחום הפסיכיאטריה ניתנים מגוון של טיפולי חרדה, החל מתרופות נוגדות חרדה לצריכה קבועה ועד תרופות SOS לעזרה מיידית במקרה של התקף חרדה רציני. בתחום הפסיכיאטרי ישנם היום טיפולים דינאמיים ארוכי טווח וממוקדי מטרה כגון -CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפולי ביופידבק ועוד.

בנוסף לטיפולים הפסיכיאטריים והתרופות הכימיות הידועות, ניכר כי לתרופות טבעיות יש היום השפעה לא פחות טובה ואפילו מוצלחת ביותר לאנשים רבים הסובלים מהתקפי חרדה. היום בעידן הרפואה המודרנית המתחדשת והמגוונת המציעה לנו טיפולי גוף נפש משולבים ויעילים ביותר, ניתן לקבל עבור התקפי חרדה, טיפול טבעי במוצרים טבעיים כגון שמן CBD המיוצר מצמח ההמפ, שהוא צמח ממשפחת הקנאביס. שימוש בתרופה כזו לזמן ארוך וקבוע יכולה לצבור השפעה מרגיעה וטובה על המטופל ואף להשקיט ולהרגיע את ההתקפים לגמרי ללא הצורך בכדורים כימיים, אשר להם תופעות לוואי רבות.

למי מהחווים התקפי חרדה,טיפול טבעי יתאים ביותר?

היות ושמן CBD הינו מוצר טבעי, ולמרות שמקורו הוא בצמח ההמפ ממשפחת הקנאביס הוא אינו מכיל ריכוז גבוה של THC שהוא החומר הממכר בקנאביס. לכן עבור רוב האנשים החווים התקפי חרדה, טיפול טבעי בשמן CBD הינו אפשרי ובטוח. כמובן שכדאי ומומלץ להתייעץ עם רופא לפני תחילת הטיפול.

איך מטפלים בתחושת התקפי חרדה, טיפול טבעי?

הטיפול בהתקפי חרדה על מנת למגר אותם מקיף תחומים שונים בחייו של המטופל וביניהם ניתן לסקור מספר שיטות טבעיות שהיום מקובלות ביותר ונפוצות גם כטיפול בלעדי וגם כתמיכה לטיפולים קונבנציונאליים כגון כדורים : ראשית ידוע כי במצבי חרדה מתקיימים שינויים באיזון הכימי בגוף ובפרט במוח. לכן למטופלים רבים התרופות הפסיכיאטריות יעזרו מכיוון שהן פועלות על העלאת החומרים הדרושים לאיזון והרגעת המוח.

בנוסף חשוב לדעת כי שינויים תזונתיים גם הם יכולים לעזור בשחרור חומרים מרגיעים למערכות הגוף השונות. לדוגמא פחמימות מלאות ושיבולת שועל עשויים לייצר השפעה מרגיעה בעת התקף חרדה. גם אכילת פחמימות מלאות המכילות ויטמין B יכולה לעזור מאחר והן משביעות ביותר, מרגיעות את הגוף, עוזרות לשינה יציבה וטובה המייצרת סרטונין למוח. שהוא החומר אותו מייצרות גם תרופות נוגדות חרדה כימיות.

בנוסף כדאי לצרוך ירקות ירוקים כגון חסה, סלרי וברוקולי שלהם השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. עוד חומר טבעי מצוין לצריכה הוא אומגה 3 – זוהי חומצת שומן הנמצאת במאכלי שומן בלתי רווי וניתן לצרוך אותה בעיקר על ידי אכילת דגים. לאומגה 3 יש השפעה מאזנת ומשקמת על מערכת העצבים.

50 צפיות
3 כניסות
מאמרים נוספים מאת אלי1984