לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
3111 מאמרים 846 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר
מילות מפתח
ד"ר ירון זיו

סובלים מחרדה ודיכאון? אל תמהרו לקחת כדורים!

פורסם בתאריך 05/07/2020      /      נכתב ע"י rsseowebz

היד על ההדק קלה היום יותר מתמיד. כל אחד יכול לגשת לפסיכיאטר, להתלונן על תחושות כאלה ואחרות ולקבל בהקדם כדורים מונעי דיכאון וחרדה במרשם קבוע ואכן הרבה מאד אנשים עושים זאת. מה הבעיה עם זה? ובכן, במקרים בהם אין צורך אמיתי בכדורים האלה, כל מה שנשאר אלו תופעות הלוואי שהן לא נעימות כלל ובמרבית המקרים גם נוצרת תלות של ממש לאחר תקופה ממושכת של שימוש בה הסבילות לחומרים רק עולה ועולה. ירון זיו, מטפל בשיטות הגשטאלט וטיפול  קוגניטיבי התנהגותי, מסביר שאמנם ישנם מקרים בהם טיפול תרופתי הוא הכרחי, אך בוודאי שלא מדובר בכל המקרים ושיש דרכים אחרות, בריאות יותר לטיפול באי אלו מצוקות נפשיות.

אלו דרכים למשל? ובכן, ד"ר ירון זיו מציין כי טיפולים פסיכותרפיים הם דרך מצוינת לפתור בעיות ממש מהשורש שלהן. הרעיון בטיפול פסיכותרפי מעמיק הוא הענקת כלים שיעזרו למטופל להבין מה גורם לתחושות של דיכאון, לפחדים או לחרדה. התרופות לעומת זאת, פותרות את הסימפטום הנקודתי שהוא התחושה הנלווית לדיכאון ולחרדות ועל כן אין ניסיון אמיתי לפתור את הבעיה. כמו כן מספר ירון זיו על מקרים רבים בהם אנשים השיגו שלוות נפש אמיתית לאורך זמן על ידי שינוי הרגלי אורח חיים עמוס ותירגול שוטף של מדיטציות ותרגילי נשימה. אין ספק כי אם ניתן לטפל בבעיות בדרכים טבעיות וללא טיפול תרופתי, עדיף קודם כל לפנות לאפיקים האלה פני שמתחילים לפתח תלות בכל מיני תרופות.

36 צפיות
0 כניסות
מאמרים נוספים מאת rsseowebz
דירות דיסקרטיות קרית ביאליק במאמר זה אנו נסביר לכם על דירות דיסקרטיות והמארחות שנמצאות בהן.
פורסם בקטגוריית נישואין, זוגיות ואהבה, לפני 2 חודשים 2 שבועות
עיצוב אישי של תכשיטים בירושלים מחפשים אחר תכשיט כלשהו בסגנון ספציפי מאוד אך לא מוצאים בדיוק את מה שתחפשו? ייתכן כי עיצוב אישי של תכשיטים בירושלים יוכל להתאים לכם. למידע נוסף קראו את המאמר.
פורסם בקטגוריית תכשיטים ויהלומים, לפני 5 חודשים 16 שעות
כמה כסף עולות מתנות לחגים לצוות העובדים? אז רגע לפני שגם אתם תצאו לחופשה של כמה ימים, עליכם להיערך מראש: לרכוש מתנות לצוות העובדים שלכם! גם אם העסק שלכם מעסיק עשרה עובדים וגם אם 200 עובדים, מתנה לכל עובד היא בגדר חובה.
פורסם בקטגוריית צרכנות וקניות, לפני 5 חודשים 3 שבועות
מדוע קל יותר ללמוד קורסים באינטרנט? לצד המכללות והאוניברסיטאות שכבר מציעות קורסים אינטרנטים לקהל הסטודנטים, גם ישנן תכניות לימודים המבוססות על 100% לימוד עצמאי באינטרנט!
פורסם בקטגוריית חינוך ולימודים, לפני 5 חודשים 3 שבועות
להיות כלה בחורף – מהם האתגרים הצפויים לך? עונת אירועי החורף כבר כאן! שנים רבות עונת החורף נחשבה לעונת שפחות כדאי להתחתן בה, אך בשנים האחרונות יותר ויותר זוגות בוחרים לחגוג את האהבה הגדולה שלהם בחורף!
פורסם בקטגוריית חתונות, לפני 5 חודשים 3 שבועות