לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
3596 מאמרים 1055 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר
מילות מפתח
ד"ר ירון זיו

סובלים מחרדה ודיכאון? אל תמהרו לקחת כדורים!

פורסם בתאריך 05/07/2020      /      נכתב ע"י rsseowebz

היד על ההדק קלה היום יותר מתמיד. כל אחד יכול לגשת לפסיכיאטר, להתלונן על תחושות כאלה ואחרות ולקבל בהקדם כדורים מונעי דיכאון וחרדה במרשם קבוע ואכן הרבה מאד אנשים עושים זאת. מה הבעיה עם זה? ובכן, במקרים בהם אין צורך אמיתי בכדורים האלה, כל מה שנשאר אלו תופעות הלוואי שהן לא נעימות כלל ובמרבית המקרים גם נוצרת תלות של ממש לאחר תקופה ממושכת של שימוש בה הסבילות לחומרים רק עולה ועולה. ירון זיו, מטפל בשיטות הגשטאלט וטיפול  קוגניטיבי התנהגותי, מסביר שאמנם ישנם מקרים בהם טיפול תרופתי הוא הכרחי, אך בוודאי שלא מדובר בכל המקרים ושיש דרכים אחרות, בריאות יותר לטיפול באי אלו מצוקות נפשיות.

אלו דרכים למשל? ובכן, ד"ר ירון זיו מציין כי טיפולים פסיכותרפיים הם דרך מצוינת לפתור בעיות ממש מהשורש שלהן. הרעיון בטיפול פסיכותרפי מעמיק הוא הענקת כלים שיעזרו למטופל להבין מה גורם לתחושות של דיכאון, לפחדים או לחרדה. התרופות לעומת זאת, פותרות את הסימפטום הנקודתי שהוא התחושה הנלווית לדיכאון ולחרדות ועל כן אין ניסיון אמיתי לפתור את הבעיה. כמו כן מספר ירון זיו על מקרים רבים בהם אנשים השיגו שלוות נפש אמיתית לאורך זמן על ידי שינוי הרגלי אורח חיים עמוס ותירגול שוטף של מדיטציות ותרגילי נשימה. אין ספק כי אם ניתן לטפל בבעיות בדרכים טבעיות וללא טיפול תרופתי, עדיף קודם כל לפנות לאפיקים האלה פני שמתחילים לפתח תלות בכל מיני תרופות.

210 צפיות
0 כניסות
מאמרים נוספים מאת rsseowebz
הצעת נישואין ואוכל – מזל טוב ובתיאבון! ישנם גברים שמציעים את הצעת הנישואין שלהם עם אטרקציה אקסטרימית, אלו שמעדיפים את בית הקולנוע וגם אלו שעבורם יעד בחו"ל הוא האטרקטיבי ביותר. עם זאת, ישנם גברים שבוחרים לשדך שתי אהבות גדולות לאהבה אחת – את האהבה לאוכל והאהבה לבת הזוג.
פורסם בקטגוריית אירוסין, לפני 1 שנים 11 חודשים
כל הדרכים לקנות טבעת אירוסין בתקציב שפוי לא משנה מה סיפרו לך או מה אתה חושב: רכישת טבעת אירוסין לא מצריכה ממך לבקש הלוואה בבנק, לפתוח תכנית חיסכון או לרמוז לטובה מההורים. הדבר היחיד שצריך להיות לך לשיקול עם ההחלטה להציע את הצעת הנישואין הוא האהבה שלך. שיקולים כלכליים? כבר לא ממש רלוונטיים.
פורסם בקטגוריית אירוסין, לפני 1 שנים 10 חודשים
לפני אירוע המצווה, הכינו יחד פתקים לכותל ישנם תיירים שעושים דרך ארוכה של לא מעט שעות על מנת להגיע אל הכותל המערבי. כישראלים? תוכלו תוך זמן קצר לעמוד אל מול הכותל וגם להניח בו פתק שבו כתובות משאלות לבכם. לפני אירוע המצווה של ילדכם, בקרו גם אתם בכותל, אך עוד לפני כתבו יחד את הפתקים בסלון הביתי. מה יוצא לכם מזה? חוויה משפחתית-עוצמתית.
פורסם בקטגוריית בר מצווה, לפני 2 שנים 10 חודשים
כך תנהלו היטב את רשימת המוזמנים לחתונה אז מי יגיע לחגוג איתכם חתונה בתל אביב? התחנה הראשונה שלכם בדרך לניהול נכון ואיכותי של המוזמנים שלכם, היא הכנה של רשימת המוזמנים.
פורסם בקטגוריית אירועים שונים, לפני 4 שנים 7 חודשים
למה כדאי לחפש אולם אירועים באינטרנט? אתם חולמים על חתונה במרכז אך אין לכם כעת אולם אירועים במרכז שבוער בלבכם הרצון לראות אותו?
פורסם בקטגוריית אירועים שונים, לפני 4 שנים 7 חודשים