לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
2617 מאמרים 613 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר

חרדות של לפני מבחנים? הגיע הזמן לטפל

פורסם בתאריך 08/05/2017      /      נכתב ע"י rsseowebz

אחת התופעות השכיחות ביותר היא החרדה של לפני המבחן, שלרוב אינה מבוססת כלל על הידע של הנבחן. טיפול פסיכולוגי עם ד\"ר ירון זיו יוכל להרגיע אתכם, ובעיקר לנסות לצמצם את היקף החרדה לאלתר.

חיים לצד החרדה:

 

ישנן הרבה גישות פסיכולוגיות הדבקות בסילוק החרדה לחלוטין, לצד הגישות הדבקות דווקא בחיים לצד החרדה, תוך שמנמיכים את עוצמתה. איך שלא יהיה, בשיחות עם ד"ר ירון זיו או עם כל מטפל אחר שבו תבחרו, הרי שתוכלו לזכות בהקלה משמעותית הודות לשיחות הפתוחות, והמהלכים שיבצע עבורכם הפסיכולוג וינסה להבין את שורש הבעיה.

 

נותנים במה למה שמפריע לכם:

 

במרבית המקרים, הרי שהחרדות מהבחינות הינן הסימפטום, אך בפועל ישנה בעיה שורשית יותר שלעתים נקשרת עם חוסר ביטחון או הערכה עצמית נמוכה. בשיחות שלכם עם איש מקצוע כמו ירון זיו, אתם תדברו ותפתחו את לבכם, ובזמן הזה הפסיכולוג ינסה להבין מה הביא אתכם לסיטואציה שבה אתם חרדים מהבחינות. בכוחו של איש מקצוע להגיע למסקנות שונות ולבצע מהלכים שיביאו אחת ולתמיד להבין מה גורם לכם להרגיש באי נעימות שכזו.

 

משמיעים בקול עצמכם מה מפחיד אתכם:

 

כוחו של הטיפול הפסיכולוגי הנערך עם ירון זיו ועם אנשי מקצוע אחרים, טמון באפשרות שלכם לדבר ולשמוע את עצמכם. המון פעמים המטופלים בעצמם מצליחים להבין מה גורם להם להיות חרדתיים וכך מגיעים אל הפתרון במהרה.

 

711 צפיות
0 כניסות
מאמרים נוספים מאת rsseowebz
טבעת אירוסין עם יהלומי צד – כדאי או לא? כנראה שגם אתה היית משלם לא מעט על מנת להיחשף לנוסחת הקסם לרכישת טבעת אירוסין מושלמת. אז האמת היא שאין נוסחה שכזו, אך מה שבהחלט יכול לקרב אותך לבחירה המתאימה ביותר לאהובתך – הוא פשוט התאמת הטבעת לציפיות שלה.
פורסם בקטגוריית יחסים, לפני 1 שעות 9 דקות
עד כמה חשוב להשקיע בבר המשקאות בחתונה? לא משנה כלל באיזה מתחם אירועים תתחתנו, הרי שמוצעת לכם חבילת בסיס בתמורה למחיר שאתם משלמים בעבור המנה: ארוחת חתונה מרכזית, בר אלכוהול בסיסי וגם עיצוב שולחנות בסיסי. ואפשרויות השדרוג שלכם? הן אינסופיות.
פורסם בקטגוריית חתונות, לפני 1 שבועות 2 ימים
חסרונות שיש לרכישת קלנועית יד 2 ישנה רשימה ארוכה מאד של יתרונות לרכישת קלנועית משוק היד השניה. עם זאת, לפני שאתם מקבלים את ההחלטה הסופית שלכם, כדאי להכיר את המטבע על שני צידיו. המוטיבציה של בני הגיל השלישי לרכישת הקלנועית המשומשת, היא כמובן החיסכון הכספי האדיר המגולם ברכישה שכזו.
פורסם בקטגוריית רכב, לפני 3 שבועות 2 ימים
מאכלים שכבר לא תמצאו בחתונות אם ישנו ענף שמתפתח מעונה לעונה, הרי שהוא ענף החתונות. טרנדים שעיצבו את עונת האירועים של 2018 כבר נתפשים כמעט מיושנים ולא רלוונטים באירועי הקיץ של 2019. אם פעם המגמות היו מאפיינות רק את שמלות הכלה, עיצובי השולחנות או האטרקציות, הרי שכיום ברור כשמש כי גם האוכל באירוע מושפע מאותם הטרנדים.
פורסם בקטגוריית חתונות, לפני 3 שבועות 4 ימים
טיפים להתמדה בתכנית כושר גם בתקופות לחוצות אתם חשים תשישות רק מלהביט על היומן שלכם? ישנן תקופות לחוצות יותר בחיים, וגם כאלו שקצת פחות. גם בתוך השגרה הקדחתנית, חשוב מאד שתמצאו את הזמן להשקיע בעצמכם.
פורסם בקטגוריית ספורט, תזונה וכושר גופני, לפני 3 שבועות 2 ימים