לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
2261 מאמרים 482 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר

חרדות של לפני מבחנים? הגיע הזמן לטפל

פורסם בתאריך 08/05/2017      /      נכתב ע"י rsseowebz

אחת התופעות השכיחות ביותר היא החרדה של לפני המבחן, שלרוב אינה מבוססת כלל על הידע של הנבחן. טיפול פסיכולוגי עם ד\"ר ירון זיו יוכל להרגיע אתכם, ובעיקר לנסות לצמצם את היקף החרדה לאלתר.

חיים לצד החרדה:

 

ישנן הרבה גישות פסיכולוגיות הדבקות בסילוק החרדה לחלוטין, לצד הגישות הדבקות דווקא בחיים לצד החרדה, תוך שמנמיכים את עוצמתה. איך שלא יהיה, בשיחות עם ד"ר ירון זיו או עם כל מטפל אחר שבו תבחרו, הרי שתוכלו לזכות בהקלה משמעותית הודות לשיחות הפתוחות, והמהלכים שיבצע עבורכם הפסיכולוג וינסה להבין את שורש הבעיה.

 

נותנים במה למה שמפריע לכם:

 

במרבית המקרים, הרי שהחרדות מהבחינות הינן הסימפטום, אך בפועל ישנה בעיה שורשית יותר שלעתים נקשרת עם חוסר ביטחון או הערכה עצמית נמוכה. בשיחות שלכם עם איש מקצוע כמו ירון זיו, אתם תדברו ותפתחו את לבכם, ובזמן הזה הפסיכולוג ינסה להבין מה הביא אתכם לסיטואציה שבה אתם חרדים מהבחינות. בכוחו של איש מקצוע להגיע למסקנות שונות ולבצע מהלכים שיביאו אחת ולתמיד להבין מה גורם לכם להרגיש באי נעימות שכזו.

 

משמיעים בקול עצמכם מה מפחיד אתכם:

 

כוחו של הטיפול הפסיכולוגי הנערך עם ירון זיו ועם אנשי מקצוע אחרים, טמון באפשרות שלכם לדבר ולשמוע את עצמכם. המון פעמים המטופלים בעצמם מצליחים להבין מה גורם להם להיות חרדתיים וכך מגיעים אל הפתרון במהרה.

 

548 צפיות
0 כניסות
מאמרים נוספים מאת rsseowebz
עיסוי 4 ידיים מפנק – הדרך שלכם להתפנק כשאתם חושבים על עיסוי אישי ומפנק שתוכלו לקבל בסוף היום, אתם בעיקר מדמיינים לעצמכם קליניקה נעימה, חדר פרטי ומעסה מקצועי שיעניק לכם את העיסוי הנדרש על ידכם. כעת, נסו לדמיין את אותה החוויה בדיוק – רק שבמקום מעסה אחד שיענג אתכם במגע, תזכו לעיסוי כפול הניתן מ-2 מעסים שונים.
פורסם בקטגוריית טיפולים, לפני 2 שבועות 6 ימים
הצרות שמחכות לכם עם דחיית מבחנים למועד ב' לוח המבחנים שלכם ידוע מראש עוד לפני תחילת הסימסטר. כך בעזרתו, תוכלו לתכנן את זמני הלמידה שלכם לכל מבחן ומבחן כבר מתחילת הסמסטר וזאת על מנת להמנע מדחיית מבחנים למועדי ב'.
פורסם בקטגוריית לימודים, לפני 3 שבועות 12 שעות
הצעת נישואין מקורית במסעדה – איך עושים את זה? אולי בעבר זוגות היו יוצאים לבלות במסעדה רק באירועים מיוחדים ובתדירות מאד נמוכה. עם זאת, ישראל הפכה בשנים האחרונות למדינה קולינארית – כזו שקמים בה שווקי אוכל, מסעדות יוקרה וגם כזו שמעוררת את החשק של תיירים מכל העולם שמגיעים לישראל רק כדי לאכול אותה.
פורסם בקטגוריית אירוסין, לפני 3 שבועות 14 שעות
אתה חושש כי אהובתך לא אוהבת את הטבעת? כך תוכל לגלות איך תוכל לדעת האם ארוסתך אהבה את טבעת האירוסין שבחרת עבורה ? לפרטים קרא את המאמר >>
פורסם בקטגוריית אירוסין, לפני 1 חודשים 22 שעות
נולדו לכם ילדים? הגיע הזמן להחליף את הדוד כשאתם הופכים מזוג צעיר למשפחה קטנה, אתם נערכים ומכינים את הבית שלכם לקראת הרך הנולד. מהם הצעדים להכנת הבית לכבודו ?
פורסם בקטגוריית דודי שמש, לפני 1 חודשים 1 שבועות