לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
2516 מאמרים 570 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר

חרדות של לפני מבחנים? הגיע הזמן לטפל

פורסם בתאריך 08/05/2017      /      נכתב ע"י rsseowebz

אחת התופעות השכיחות ביותר היא החרדה של לפני המבחן, שלרוב אינה מבוססת כלל על הידע של הנבחן. טיפול פסיכולוגי עם ד\"ר ירון זיו יוכל להרגיע אתכם, ובעיקר לנסות לצמצם את היקף החרדה לאלתר.

חיים לצד החרדה:

 

ישנן הרבה גישות פסיכולוגיות הדבקות בסילוק החרדה לחלוטין, לצד הגישות הדבקות דווקא בחיים לצד החרדה, תוך שמנמיכים את עוצמתה. איך שלא יהיה, בשיחות עם ד"ר ירון זיו או עם כל מטפל אחר שבו תבחרו, הרי שתוכלו לזכות בהקלה משמעותית הודות לשיחות הפתוחות, והמהלכים שיבצע עבורכם הפסיכולוג וינסה להבין את שורש הבעיה.

 

נותנים במה למה שמפריע לכם:

 

במרבית המקרים, הרי שהחרדות מהבחינות הינן הסימפטום, אך בפועל ישנה בעיה שורשית יותר שלעתים נקשרת עם חוסר ביטחון או הערכה עצמית נמוכה. בשיחות שלכם עם איש מקצוע כמו ירון זיו, אתם תדברו ותפתחו את לבכם, ובזמן הזה הפסיכולוג ינסה להבין מה הביא אתכם לסיטואציה שבה אתם חרדים מהבחינות. בכוחו של איש מקצוע להגיע למסקנות שונות ולבצע מהלכים שיביאו אחת ולתמיד להבין מה גורם לכם להרגיש באי נעימות שכזו.

 

משמיעים בקול עצמכם מה מפחיד אתכם:

 

כוחו של הטיפול הפסיכולוגי הנערך עם ירון זיו ועם אנשי מקצוע אחרים, טמון באפשרות שלכם לדבר ולשמוע את עצמכם. המון פעמים המטופלים בעצמם מצליחים להבין מה גורם להם להיות חרדתיים וכך מגיעים אל הפתרון במהרה.

 

673 צפיות
0 כניסות
מאמרים נוספים מאת rsseowebz
נאום הצעת הנישואין – איך נערכים? לא יודעים מה לומר בהצעת נישואין ? מה הן המילים המדויקות ביותר ?
פורסם בקטגוריית חתונות, לפני 7 חודשים 2 שבועות
מכה: כך תימנע מטבעת אירוסין עם יהלומים מזוייפים החלום לקנות לאוהבתך יהלום יכול להפוך בקלות לסיוט שלא תבין איך נכנסת אליו. אינספור הסיסמאות כי קיצורי הדרך רק מאריכים את הדרך וכי האלכסון הוא אסון, לא תמיד עוזרות על מנת לעצור גברים מלעשות טעויות בדרך אל טבעת האירוסין.
פורסם בקטגוריית אירוסין, לפני 1 חודשים 3 שבועות
התנאים לקיום עיסוי בבית שלכם – המדריך המלא כשתצלצלו לקבוע עיסוי עם מכון העיסויים, יציעו לכם לקבל את העיסוי במכון, או לשלוח את המעסה אליכם. רבים בוחרים בעיסוי עד הבית, שבהחלט מגלם בתוכו מניפה רחבה של יתרונות. רגע לפני שגם אתם קובעים את העיסוי, דעו מהם הנתאים לקיום עיסוי מעולה בבית.
פורסם בקטגוריית ספא, לפני 2 חודשים 5 ימים
עיסוי 4 ידיים מפנק – הדרך שלכם להתפנק כשאתם חושבים על עיסוי אישי ומפנק שתוכלו לקבל בסוף היום, אתם בעיקר מדמיינים לעצמכם קליניקה נעימה, חדר פרטי ומעסה מקצועי שיעניק לכם את העיסוי הנדרש על ידכם. כעת, נסו לדמיין את אותה החוויה בדיוק – רק שבמקום מעסה אחד שיענג אתכם במגע, תזכו לעיסוי כפול הניתן מ-2 מעסים שונים.
פורסם בקטגוריית טיפולים, לפני 5 חודשים 3 שבועות
הצרות שמחכות לכם עם דחיית מבחנים למועד ב' לוח המבחנים שלכם ידוע מראש עוד לפני תחילת הסימסטר. כך בעזרתו, תוכלו לתכנן את זמני הלמידה שלכם לכל מבחן ומבחן כבר מתחילת הסמסטר וזאת על מנת להמנע מדחיית מבחנים למועדי ב'.
פורסם בקטגוריית לימודים, לפני 5 חודשים 3 שבועות