לוגו אתר מאמר.נט
שלום אורח
התחבר לאתר או הרשם לאתר מאמר.נט
1524 מאמרים 291 כותבים 447 קטגוריות הוספת מאמר

בריאות האישה - נשים ופיברומיאלגיה

פורסם בתאריך 14/05/2017      /      נכתב ע"י מגנטים לאירועים
טיפול וכיצד להתמודד עם מחלת הפיברומיאלגיה

נשים ופיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה גורמת כאב מתיש ועייפות. המחלה משפיעה על 5 מיליון אמריקאים מבוגרים בגילאי 18 ומעלה. בעוד כל אחד יכול להציג את המחלה ללא קשר לגיל או מין, זה משפיע על נשים באופן לא פרופורציונלי.

על פי WomensHealth.gov, 80 עד 90 אחוזים של אנשים הסובלים מהמחלה הן נשים. המחלה מופיעה עם כאבים עזים בכל הגוף, אולם נקודות מסוימות "רכות" מתאימות לכאב מוגבר בעת הפעלת לחץ עליהם.

בנוסף ללחץ לחץ רגיש נקודות רגישות בצוואר, הכתפיים, הזרועות, הגב, הרגליים והירכיים, תסמינים אחרים עשויים להתבטא:

• תפקוד קוגניטיבי וזיכרון פגום
•    הפרעות שינה
• קשיחות שרירים, במיוחד בבוקר
•    תסמונת מעי רגיז
כאבי ראש
כאבי מחזור
• תחושת פוחת או עקצוץ של ידיים ורגליים
• רגישות לטמפרטורה
• רגישות לרעש חזק או אורות בהירים
• תסמונת רגל חסרת מנוח

גורם ל

הסיבה פיברומיאלגיה נותר ברור. זה יכול להיות קשור למחלות מסוימות ועל נסיבות החיים. פיברומיאלגיה מתרחשת לעיתים קרובות יותר באנשים עם דלקת פרקים, זאבת, או היסטוריה משפחתית של המחלה. זה קורה גם בהיעדר מחלות אחרות.

המחלה מופיעה לעיתים קרובות יותר אצל אנשים הסובלים מפציעות תנועה חוזרות, אירועים טראומטיים, מקדישים זמן לסביבות של אזורי מלחמה וניסיון של דלקת או מחלה.

אִבחוּן

פיברומיאלגיה קשה לאבחן את תחושת הסימפטומים שלה מראה את אלה של מחלות רבות אחרות.

לאחר שהמחלות הפוטנציאליות האחרות הוסרו, פיברומיאלגיה עשויה להיות מאובחנת אם המטופל מציג:

• כאב בכל הגוף למשך תקופה של 3 חודשים או יותר
• קבוצה של 18 נקודות במכרז שנקבעו על מנת לגרום לתגובה כאב כאשר הלחץ מוחל עליהם

יַחַס
 
טיפול פיברומיאלגיה דורש גישה רב שכבתית. כמחלה מערכתית, הקליידוסקופ של הסימפטומים שהוא גורם חייב להיות מטופל בגישה סינרגיסטית. טיפול מוצלח דורש לעתים קרובות את הקלט המקצועי ממגוון של טיפולים רפואיים ואלטרנטיביים.

תרופה

קיימות מספר תרופות לטיפול בפיברומיאלגיה. הם מתייחסים לסימפטומים שונים של המחלה מתוך כוונה לספק הקלה ממושכת. שניים מתרופות אלה, pregabalin ו duloxetine, מאושרים על ידי ה- FDA. Pregabalin, הידוע בשם Lyrica, הוא נוגדת פרכוסים; זה מתייחס פיברומיאלגיה כאב קשור ומשפר את היכולת לבצע משימות יומיומיות. זה עלול לגרום סחרחורת נמנום, נפיחות, עלייה במשקל.

Duloxetine, הידוע בשם Cymbalta, הוא נוגד דיכאון. תופעות הלוואי כוללות בחילה, נדודי שינה, סחרחורת, ואחרים. תרופות אלה צריך להיות prescribed ויש להשתמש בה עם פיקוח רפואי צמוד.

תרופות נוגדות דיכאון מומלץ בדרך כלל כדי להקל על הסימפטומים fibromyalgia, אבל הם לא ביעילות לטיפול בכאב הכרוני הקשור למחלה.

טיפולים אלטרנטיביים

טיפולים אלטרנטיביים לעבוד היטב עם שיטות טיפול אחרות כדי להקל על הסימפטומים fibromyalgia. לדברי החברה האמריקאית כאב, מטרת טיפולים אלה היא להקל על הכאב הכרוני ולשפר את הפונקציות היומיומיות עבור המטופל.

חלק מהטיפולים האלה הם:
עיסוי
• טיפול שחרור מיופאשי
• אקופרסורה
דיקור סיני
יוגה
• תרגילי הרפיה
• טכניקות נשימה
• ארומתרפיה
טיפול קוגניטיבי
ביופידבק

שינויים בסגנון החיים ושימוש במוצרים איכותיי כמו ווקס לשיער באופן קבוע במקום להשתמש בג'ל לשיער . 

כמה אפשרויות סגנון חיים להקל על הסימפטומים של fibromyalgia. הם כוללים:

• פעילות גופנית - בעוד הכאב והעייפות עשויים להפוך את התרגיל הרגיל לאתגר, זהו אמצעי מוכח לשמור על ניידות ולבנות רמות כושר תפקודיות.

• תזונה - תזונה בריאה מסייעת בתחזוקת הבריאות הכללית ומסייעת למנוע את הופעתן של מחלות אחרות. הוא תומך ברמת אנרגיה בריאה גם כן. אמנם אין קשר ישיר בין fibromyalgia לבין מזונות מסוימים מתועדים, אתה יכול לבחור לעקוב אחר הדיאטה שלך עבור מזונות, אשר נראה להחריף את המצב.

• שינה היגיינה - הבטחת לך לקבל את הכמות המתאימה של שינה רגועה מקל על כאב fibromyalgia וכמובן כתובות בעיה של עייפות. איכות השינה חשובה לא פחות למשך הזמן שאדם ישן; בממוצע, רוב המבוגרים דורשים 7-8 שעות שינה.

• עבודה איזון החיים - שמירה על לוח זמנים עבודה עשוי להיות קשה עבור אדם התמודדות עם פיברומיאלגיה. ייתכן שיהיה עליהם להתאים את בחירת הקריירה שלהם או את תנאי העבודה שלהם (שעות עבודה, ציוד וארגונומיה) כדי להמשיך לעבוד תוך כדי ניהול המחלה.

בעוד fibromyalgia יכול להיות מתיש מאוד, היא מחלה לניהול. אם אתם חווים, ארבעה או יותר מהתסמינים הקשורים פיברומיאלגיה במשך שלושה חודשים או יותר לחפש טיפול רפואי. זה לא יכול להיות fibromyalgia, אולם הסימפטומים מצביעים על משהו רציני יכול להיות לא בסדר עם הגוף.

ישנן אפשרויות טיפול רבות, אשר יכול להיות מותאם לצרכים שלך אם אתה מאובחנים עם fibromyalgia. התייעץ עם הרופא שלך טיפול רפואי, בנוסף מומלץ לכל אישה להשתמש בבושם איכותי לאישה שהוא בושם אלרגני וכדאי למצוא בושם לאישה איכותי שלא יפגע יותר בעור הרגיש של הנשים. 

368 צפיות
1 כניסות
מאמרים נוספים מאת מגנטים לאירועים
הדברת עכברים והדרך הנכונה להתמודד איתם איך נעשית הדברת חולדות ומהי הדרך הנכונה ביותר להתמודד עם חולדה שמסוכנת מאוד ומביאה איתה המון מחולת.
פורסם בקטגוריית הדברה, לפני 4 ימים 20 שעות
אתיקה בסיסית בחיים ובתחום האירועים לקראת סוף שנת 2017 (יותר נכון מחר היא מסתיימת) אני רוצה להסביר לכם על כמה דברים חשובים שהם הבסיס של האתיקה בתחום האירועים ולהתמקד על מגנטים לאירועים. אחרי לא מעט מאמרים שנכתבו על איך לבחור צלם מגנטים ואיך לעשות הרבה דברים אחרת הפעם החישבות היא האתיקה באירועים.
פורסם בקטגוריית אתיקה, לפני 2 שבועות 1 ימים
איך להפוך את החתונה להרבה יותר משמחת מבלי להוציא אלפי שקלים לכל זוג יש את הפחד הכי גדול [מעבר לפחד שלא יכסו את הוצאות החתונה] הפחד שאנשים לא ירקדו ושלא יהיה להם שמח בחתונה. אז איך מביאים את האנשים לרחבת הריקודים מבלי להוציא אלפי שקלים על אטרקציות מיוחדות.
פורסם בקטגוריית אירועים שונים, לפני 1 חודשים 3 שבועות
שמלות כלה, לקנות או להשכיר ? זאת ה- שאלה מתחתנת בקרוב ? שיהיה המון מזל טוב, את לפני רגע מכירע וחשוב מאוד וההכנות עושות אותך מבולבלת מאוד. בין כל הבלאגן מצאתי כמה דקות להכין לך מאמר קצר שיעזור לפחות בהחלטה אחת והיא האם לקנות או להשכיר שמלת כלה.
פורסם בקטגוריית אופנה, לפני 2 חודשים 3 שבועות
איך בוחרים נכון שמלות כלה כשזה מגיע לבחירת שמלות כלה יש הרבה דברים שעוברים בדרך, הרי בשביל 99% מהכלות זאת הפעם הראשונה שהן צריכות לבחור את שמלת הכלה שלהן. איך אפשר לדעת פרטים על משהו שנתקלים בו בפעם הראשונה. מאמר חובה לכל כלה !
פורסם בקטגוריית אירועים שונים, לפני 4 חודשים 1 שבועות