אימון אישי
מאמרים בנושא אימון אישי , כתבות,מידע ומאמרים בתחום אימון אישי
38 מאמרים
המדריך השלם לבניית נוכחות דיגיטלית חזקה לעסק שלך
בימינו, לנוכחות דיגיטלית חזקה יש חשיבות מכרעת עבור כל עסק, בין אם הוא קטן או גדול. הלקוחות שלך מחפשים אותך באינטרנט, רוצים להכיר את השירותים והמוצרים שלך, ורוצים לקבל מידע על העסק שלך בקלות ובמהירות. אז איך בונים נוכחות דיגיטלית מרשימה, כזו שתמשוך לקוחות חדשים ותשאיר אותך בתודעה שלהם? באתר המדריך שלנו, תמצא את כל מה שאתה צריך לדעת כדי להקים ולהפעיל נוכחות דיגיטלית חזקה ויעילה לעסק שלך.
פורסם על ידי
clubs12 לפני 3 שבועות 15 שעות
השקר הגדול של טיפולים בפחד קהל: למה הם לא עובדים?
רבים מאמינים שטיפולים פסיכולוגיים הם הפתרון היחיד להתמודדות עם פחד קהל, אך האמת היא שרובם לא יעילים ואף עלולים להזיק לביטחון העצמי. במאמר זה נחשוף את השקר הגדול של טיפולים אלו ונראה מדוע הם לא עובדים, תוך הצעת גישה חדשה ומהירה להתמודדות עם פחד במה.
פורסם על ידי
אלי יצחק לפני 5 חודשים 3 שבועות
כמה פעמים בשבוע כדאי לעשות כושר?
החלטנו שאנחנו ממחר לוקחים את עצמנו בידיים ונכנסים לכושר בשיא המרץ, והשאלה הבאה היא: כמה פעמים בשבוע אצטרך להתאמן כדי לראות תוצאות? ובכן, התשובה לכך היא לא חד משמעית. היא כנראה תשתנה מאדם לאדם ותהיה תלויה במספר פרמטרים שונים. לדוגמא: גיל, משקל, מהי נקודת ההתחלה שלנו? האם אנחנו בכושר? וסוגי האימונים. נתונים אלו חשובים לבניית כמות האימונים השבועית שלנו. במאמר זה נציין מספר היבטים עליהם נסתכל לפני שנחליט על כמות אימונים אליה החלטנו להיצמד וטיפים שחשוב לשמר במהלך האימונים.
כותבים ונהנים – סדנאות כתיבה אימונית
רובנו שמענו כמה כתיבה הינה כלי שבאמצעותו ניתן להשתחרר מקשיים. במאמר שלפניכם יש הסבר מפורט על סדנאות הכתיבה שכל אחת חייבת לנסות.
פורסם על ידי
liat לפני 4 שנים 9 חודשים
לשלם יותר על אימוני כושר אישיים – כדאי או לא?
את התקציב החודשי שלכם אתם מחלקים בצורה שאינה שווה בין כמה חלקים שונים: מהוצאות על שכר הדירה, דרך הוצאות על חינוך הילדים ועד נתח השמור גם לבילויים ופנאי. חלק מהתקציב שלכם אתם רוצים להקצות לאורח חיים בריא ולשמירה על הכושר הגופני שלכם. לקריאת המאמר >>
משכנתא למסורבים בבנק- לסגירת הלוואות וחובות/ מרטין בוקסדורף
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא.
הבנק לא מאשר משכנתא? רק מרטין בוקסדורף
הבנק סירב למשכנתא? מחפשים מה לעשות ואיך לצאת מהפלונטר? נעים מאוד, שמי מרטין ואני יועץ משכנתאות- אני מתמחה בהשגת משכנתאות במקרים הכי מורכבים, כאשר הבנק מסרב ואתם לא יודעים מה לעשות.
אמנות ההקשבה ואיך היא יכולה להשפיע על הביטחון העצמי של הילדים שלך
הקשבה היא אומנות והיא נרכשת. כשאנחנו מקשיבים למישהו עד הסוף ואחר כך משקפים אותו - מקשיבים למה שנאמר כפי שנאמר וחוזרים על מה שהוא אומר - בלי לתקן, בלי להוסיף, בלי לשנות, בלי לגרוע, בלי לפרש - הקשבה כזאת ושיקוף נותנים תוקף למה שנאמר - שזה בסדר, אני מבין אותך ומקבל אותך כפי שאתה. ולכל אחד, ולילדים שלנו בפרט, חשוב מאד שיקשיבו להם וישקפו אותם, ובכך יתנו תוקף למי שהם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
קאוצ'ינג משופר
המונח קאוצ'ינג שגור בכל פה ומוכר מאוד לאנשים רבים. מאידך לא כל מי שמכיר את המונח יודע בדיוק על מה הוא מדבר. כאשר אדם פונה למאמן אישי הוא יעשה זאת בדרך כלל כאשר הוא יגיע למסקנה שהוא זקוק לסיוע בהגעה למטרה מסוימת. במקרים רבים יהיה מדובר על מטרה שהוא הציב לעצמו לפני זמן רב והרצון להגיע אליה מלווה אותו כבר תקופה ארוכה מאוד. הפניה לקאוצ'ר עשויה להיות המוצא המוצלח ביותר ומשמעות הדבר הוא שהמתאמן יוכל להתחיל לצעוד לעבר המטרה ולראות אותה רוקמת עור וגידים.
פורסם על ידי
adva2 לפני 6 שנים 5 חודשים
המגשרים בצפון
אם הנטייה הטבעית שלכם, לנוכח מריבה או סכסוך, הינה לראות את תמונת המצב המלאה והבנת שני צדדי הסכסוך, אזי קורצתם מהחומר האנושי המשכין שלום. ואלו המאפיינים הנחוצים למגשר, שעליו לסייע לבני אדם להתגבר על מכשולים בנקודות זמן ובמצבים רגישים.
פורסם על ידי
adva2 לפני 6 שנים 7 חודשים
קורס אימון בחיפה
אנחנו נולדים לעולם ומתחילים לספוג מהסביבה דפוסי חשיבה, מיומנויות, אמונות, דעות ופחדים. "חבילת" האישיות שלנו לעיתים עשויה לכלול גם דפוסי חשיבה מוטעים, מעוותים, פחדים ואמונות שליליות שעשויות לעכב אותנו מלהצליח, להתפתח ולממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאתנו.
פורסם על ידי
adva2 לפני 6 שנים 8 חודשים
אימון אישי עוזר להתפתחות האדם
אנשים רבים מגיעים לשלבים בחיים שהם בקיעים בהם, אינם יודעים כיצד להתקדם, מה צריך לעשות בשלב הזה, וכן הלאה. ישנם המון סיטואציות שהן חוזרות על עצמן מפעם לפעם אצל כל אדם, והסיטואציות הללו הן סיטואציות שכל אדם זקוק להדרכה. על מנת לעשות זאת, מבצעים אימון אישי אצל כל אדם שצריך.
פורסם על ידי
TalDarb לפני 7 שנים 1 שבועות
אימון אישי
מסופק ויתנהל בחייו באופן יעיל ובריא. וזוהי בדיוק מטרתו של קורס אימון אישי.
פורסם על ידי
TalDarb לפני 6 שנים 9 חודשים
איך להתקרב לאנשים?
שבע דרכים עיקריות להתקרב לאנשים
רובן ככולן נשענות על מחקרים
פורסם על ידי
ירון שור לפני 6 שנים 10 חודשים
אימון אישי
אימון אישי מאפשר למתאמנים ליהנות מתהליך אימון מעצים, קצר מועד וממוקד מטרה.
פורסם על ידי
TalDarb לפני 6 שנים 10 חודשים
מה אמר לי בני בן ה-6 ששימח אותי מאד
איך לחיות את החיים הללו בלי לפגוע באחרים אך גם בלי לפגוע בעצמנו זה אחד האתגרים הגדולים בחיים
פורסם על ידי
ירון שור לפני 6 שנים 11 חודשים
אימון אישי - בדיוק מה שאתם צריכים
...על מנת שהוא יוכל לעבור זאת בשלום, הוא זקוק לעבור אימון אישי, שמתמקד בפחדים שלו.
פורסם על ידי
TalDarb לפני 6 שנים 11 חודשים
הנוחות שבאימונים הנערכים עם מאמן בבית
האם להתאמן תחת כיפת השמיים, בביתו של המאמן או בבית הפרטי שלכם? תופתעו לגלות כי האימון בשטח הפרטי שלכם מזמן לא מעט תועלות
למה הם מתגרשים כל כך מאוחר?
לא מזמן כשהזדמנתי לשבת בין שני בני זוג שרצו למכור את הדירה שלהם. הרקע למכירה היה חלוקת רכוש עקב גירושין.
משחקי הכס- אמת או זוועה?...
מה יש לנו שם?
ראשים מותזים בקצב של משחטת עופות בבני ברק, ערב יום כיפור, מלכים שעולים לשלטון לפני הבר מצווה, עורבים שעובדים בהתנדבות בבזק, ממזרים שמקום אמם לא נודע, וכשנודע מסתבר שהדוד הוא גם האבא ומכאן שהאמא היא גם ה...דודה (?)
מהו הסוד של ערן זהבי?
כדי להגיע לרמת ביצועים גבוהה, מקדיש ערן עשרות שעות באימונים מפרכים בליווי מאמן אישי. כל תנועה עם או בלי כדור, מול השער או לא, מתבצעת שוב ושוב ושוב עד שהוא מגיע לאיכות הרצויה, כך שבמהלך המשחק הוא מבצע אותה באופן אוטומטי.
מה החלום שלכם? והאם אתם הולכים אחריו?
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם?
איך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם?
וממה מושפעת הבחירה שעשיתם?
כמה היא היתה "נטו שלכם"? כלומר ללא השפעות של המשפחה, חברים וכו'?
פורסם על ידי
ירון שור לפני 7 שנים 5 חודשים
מה המשימה הכי חשובה בחיים שלך?
"המשימה" הכי חשובה בחיים שלנו היא ללמוד לאהוב את עצמנו
ללא תנאי
פורסם על ידי
ירון שור לפני 7 שנים 8 חודשים
הצלחה, כישלון ומה שביניהם
הצלחה, כישלון ומה שביניהם.
אין באמת אפשרות להיכשל. כל "כישלון" הוא הזדמנות ללמוד, להפיק לקחים ולהשתפר לקראת הפעם הבאה. כמו תינוק שמתחיל ללכת, נופל וקם, נופל וקם, עד שהוא מתחיל לרוץ.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
אהבה - כמה פשוט, כמה מסובך
אהבה - כמה פשוט, כמה מסובך.
השיעור הקשה ביותר שאנשים צריכים ללמוד הוא איך לאהוב ללא תנאי. הדרך לאהוב אחרים מתחילה ביכולת שלנו לאהוב את עצמנו ללא תנאי.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
הקשבה: כמה היא חשובה לנו ולסביבה שלנו
הקשבה היא אחד מהכישורים המרכזיים התורמים להצטיינות אישית ומקצועית. הדרך הבסיסית והחזקה ביותר לתקשר עם הזולת היא דרך הקשב. פשוט להקשיב. כשאנשים מדברים, אין צורך לעשות דבר, אלא רק לקבל אותם. לקלוט אותם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
השתקפות: הקשר בין העולם החיצוני לעולם הפנימי שלנו
השתקפות: הקשר בין העולם החיצוני לעולם הפנימי שלנו.
הקשר שיש לכם עם עצמכם משתקף בקשרים שלכם עם הזולת, וכאשר אתם דוחים מישהו אחר, אתם דוחים אותו בגלל כל אותם דברים שאתם דוחים בעצמכם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
כסף - האם הוא מנהל לנו את החיים?
כסף - האם הוא מנהל לנו את החיים?
כסף זה רק הביטוי החיצוני להרגשות ולמחשבות הפנימיות שלנו.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
נדיבות: איך היא משפיעה עלינו ועל זולתנו?
נדיבות: איך היא משפיעה עלינו ועל זולתנו?
נתינה לאחרים היא הזרע שדרכו אנחנו מקבלים חזרה. "מה שאתה זורע הוא מה שאתה קוצר".
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
הפחדים שמנהלים אותנו ואיך מתמודדים איתם
הפחדים שמנהלים אותנו ואיך מתמודדים איתם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
צמיחה כדרך חיים
צמיחה כדרך חיים.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
הכעס הוא יועץ רע - אפשר להפסיק את הייעוץ?
האחיזה במחשבות היא שגורמת לנו סבל, כי אנחנו מאמינים שהמחשבות אמיתיות, מבלי שחקרנו אותן. מחשבות פשוט צצות, באות משום מקום וחוזרות לשום מקום, כמו עננים בשמיים ריקים. הן באות כדי לחלוף, לא כדי להישאר. אין בהן כל נזק, עד שאנו נקשרים אליהן כאילו הן אמת.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
איך נפחית את הכעס שלנו?
איך נפחית את הכעס שלנו?
ע"י הכרת "הנקודות העיוורות" שלנו, בישיבה שקטה, ע"י המרתו מחשבות שליליות במחשבות חיוביות, ע"י נשימות עמוקות.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
הם רצו להיפרד
הם רצו להיפרד, אימון זוגי.
טיפים לשיפור הזוגיות.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
מהי הדרך הקצרה והמהירה ביותר לעשות שינוי?
הדרך הקצרה והמהירה ביותר לחולל שינוי היא "להישאר איפה שאתה".
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם
איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם: אהבו את עצמכם, אתרו את החוזקות שלכם והשתמשו בהם, השתחררו מהפחדים שלכם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
איך הבן שלי הפסיק לפחד והתחיל לשחות ואיך זה קשור אליך
גם אתם יכולים להשתחרר מהפחדים שלכם. לרובנו יש תפישה והתנהגות לא-מודעת, שלמעשה מנהלת את החיים שלנו, שאם משהו מפחיד אותנו, צריך להתרחק ממנו ככל האפשר. אבל בצורה כזאת הפחד רק הולך ומתעצם. והאמת הפשוטה היא, שכל פעם שמתבוננים בפחד, חלק מהפחד משתחרר.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות
איך תוכלו לשפר את היחסים עם ההורים שלכם
אנחנו לא יכולים לשנות ולתקן אף אחד חיצוני לנו, גם לא את ההורים שלנו, אבל אנחנו כן יכולים לשנות את הדרך שבה אנחנו מתייחסים אליהם.
למידע נוסף: 054-8070309
פורסם על ידי
ירון שור לפני 8 שנים 4 שבועות