בכל מערכת יחסים נורמלית קיימים קשיים ומשברים שמחזקים ומעצבים את הקשר בין בני הזוג. קיום משבר לכשעצמו אינו חריג אלא אופן ההתמודדות אתו הוא שיכול להעמיק את הקרע. זוגיות במשבר חורגת מעבר לריבים הקטנים וחוסר ההסכמות האקראיות, אלא מדובר בקושי מגמתי ומתמך המשפיעה על הזוגיות ועל בני הזוג כאחד. חוסר טיפול, הזנחה או התעלמות של הבעיות יחמירו את המשבר ובטווח הארוך יובילו לקרע שלא ניתן להתגבר אליו ולפרידה. הבנת הבעיה וחיפוש אחר הפתרון המתאים הם צעד נכון בכיוון לחיזוק הקשר.
מהי זוגיות במשבר?
זוגיות במשבר מושפעת מגורמים רבים הכוללים סטרס, לחץ, מצב בריאותי, מצב כלכלי וגידול הילדים. כל אחד מהאלמנטים האלה עשויים ליצור תחושת תסכול, כעס, הדחקה, תחושה של בדידות וחוסר הבנה מהסביבה והרגשה של חוסר התקדמות בחיים או ההרגשה שמגיע לנו יותר. בטווח הארוך כל הרגשות האלה, שלא זכו להתייחסות מתאימה מחתכילה, מצטברים והופכים לריבים ומחלוקות וכעס כלפי בן הזוג. פעמים רבות חוסר הרצון לוותר, להבין ולהתפשר יוצרים מצוקות שלא ניתן להשתחרר מהן.
מה ניתן לעשות?
קודם כל מומלץ לעבוד על תקשורת והקשבה תקינים כבר מתחילת הקשר. הבעיה העיקרית נובעת מכך שזוגות רבים נוטים להתעלם מסימני האזהרה הקטנים בתחילת הקשר ומאפשרים לבעיות עיקרוניות ומשמעותיות לתפוס אחיזה בקשר שלהם. בכל מקרה פיתוח מודעות והבנה של המצב יכולים בהחלט לסייע להתמודד אתו ולפתח קישורים זוגיים מתאימים לשיפור הקשר. עם זאת, רצון ומאמץ לא תמיד מספיקים, במיוחד כשמדובר במצב שהתדרדר לכדי משבר. במקרים אלה מומלץ לפנות לקבל טיפול זוגי מקצועי מאיש מקצוע מתאים שיסייע לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות ולפתח תקשורת, הקשבה, הבנה וחמלה במערכת הזוגית.
מתי מומלץ לפנות לקבלת טיפול?
מומלץ לפנות לקבלת טיפול מקצועי עם הופעת הבעיה. התעלמות מקיום הבעיה או תקווה שהקושי יעלם מעצמו, רק יגדילו את הקרע בהמשך. הטיפול מתאים לזוגות נשואין וגם לזוגות לפני החתונה או בכל שלבי הקשר האחרים. טיפול בבעוד מועד יכול לסייע לחיזוק הקשר והתגברות מהירה ופשוטה יותר על הבעיה. טיפול מקצועי מאפשר להתבונן בקושי ולמצוא פתרונות המתאימים לשני הצדדים. הטיפול גם נותן מענה למצוקות אישיות של כל אחד מבני הזוג בקשר ולבני המשפחה הקרובה המשפיעים על חייהם.
