כ1.7 מיליון איש בישראל מבצעים פעילות גופנית, אם זה באופן חובבני, מקצועי או הישגי, אך אפילו אנשים שמבצעים פעילות גופנית סובלים מכאבי גב וכאבי צוואר למינהם, למה?
כי מי אמר שהם מבצעים את הפעילות הגופנית שבדיוק מתאימה להם במצב נתון?, אם אדם כל היום במשרד, נמצא בישיבה ובסוף השבוע נוסע באופניים לצורך העניין, האם זה מתאים לו? אני לא יודע להגיד אבל מה שאני כן יודע לומר הוא שכל השבוע הוא בישיבה, גם הספורט שלו, בישיבה. מה שקורה הוא שמבחינת המפרקים והשרירים במשך זמן באותה התנוחה המפרקים מאבדים את הגמישות שלהם והשרירים מאבדים את האלסטיות שלהם, הגוף לאורך זמן מתאים את עצמו כדי לעשות את המינימום שהוא יכול כדי לשרוד, ככה זה עובד.
ברגע שאדם לא מפעיל מערכות מסויימות או איזורים מסויימים כך הגוף במשך זמן ממשוך מפסיק לייחס להם חשיבות. אדם שנמצא כל היום בכיסא 90 מעלות, כך מפרק הירך שלו והשרירים בשרשרת הקדמית של מפרק הירך שלו מתקצרים ומכאן, שאיבד את התנועה שהייתה לו. מה שמשמח בסיפור הזה- ניתן להחזיר את תנועות הגוף השונות אך זה דורש תהליך ארוך טווח, הרבה ידע גופני ומודעות גופנית, וזה גם תלוי גיל כיוון שככל שמתבגרים כל החידוש התאי שלנו קטן וקטן. לצורך העיניין בתהליך של עיסוי רפואי שמגביר את זרימת הדם ומרכך את האיזורים שכואבים עקב התקצרות שרירים ותרגילים מיוחדים ניתן לאט לאט להחזיר את התנועות השונות של הגוף ולהגיע ליציבה נכונה.
https://www.ofirhorovitz.com/ מטפל בכאבי גב וכאבי צוואר דרך עיסוי רפואי ויציבה נכונה