יש קצת בלבול ומידע מטעה בנוגע לאידוי, שיכולים להקשות על הבנה מה נכון או לא. אידוי ניקוטין מזיק באופן משמעותי פחות מעישון. זה גם אחד הכלים היעילים ביותר להפסקת עישון.
אידוי אינו מומלץ עבור אנשים שאינם מעשנים וצעירים מכיוון שהוא מזיק לחלוטין. כאן תמצאו את העובדות על אידוי בתוספת עצות כיצד להשתמש באידוי (הנקראים לפעמים סיגריות אלקטרוניות או עטי אידוי) ככלי להפסקת עישון.
איך אידוי יכול לעזור לך להיגמל
ואפים הם מכשירים אלקטרוניים המאפשרים לך לשאוף ניקוטין באדים במקום בעשן. זה נעשה על ידי חימום תמיסה (נוזל אלקטרוני) המכיל בדרך כלל פרופילן גליקול, גליצרין צמחי, חומרי טעם וריח וניקוטין, נוזלים אלקטרוניים מגיעים בעוצמות ניקוטין שונות, כך שאתה שולט בכמות הניקוטין שאתה צריך כדי לעזור עם התשוקה ותסמיני גמילה אחרים, כגון תחושת עצבנות ומצב רוח ירוד, ניקוטין כשלעצמו אינו מזיק במיוחד ונמצא בשימוש בטוח במשך שנים רבות בתרופות כדי לעזור לאנשים להפסיק לעשן.
עזרו לשבור את השגרה של עישון סיגריות
קשה להפסיק את השגרה של העישון, ולכן איידוי יכול לעזור לך להרפות מהם בהדרגה תוך צמצום מיידי של הסיכונים הבריאותיים של עישון סיגריות וזה למה חשוב לרכוש וופורייזר מומלץ או עט אידוי איכותי.
יש אנשים שגילו שהאיידוי עוזר להם כי פעולת היד לפה היא כמו עישון, בנוסף אתה מקבל תחושות דומות, כמו מכה בגרון (ה"בעיטה" בחלק האחורי של הגרון שלך כשאתה שואף).
כל עישון מזיק ותקבל את מלוא היתרונות של אידוי רק אם תפסיק לעשן לחלוטין. יש אנשים שמצליחים לבצע מעבר מלא מהר מאוד, בעוד שלאחרים זה יכול לקחת קצת יותר זמן.
מכשירי אידוי ונוזלים אלקטרוניים
יש מגוון של ואפים כולל:
- מוטות ואיפ בצורת עט היילייטר (בדרך כלל חד פעמי אך לפעמים נטענים וניתנים למילוי חוזר עם קפסולות נוזל אלקטרוני)
- מכשירי פוד קומפקטיים בצורת כונן הבזק או חלוק נחל (חד פעמי, או נטענים וניתנים למילוי חוזר עם קפסולות נוזל אלקטרוני)
- עטי vape עם מיכל שאתה ממלא בנוזל אלקטרוני לבחירתך, וסליל להחלפה וסוללה נטענת
- "סיגלייקים" שנועדו להיראות כמו סיגריה (חד פעמית, או נטענת וניתנת למילוי עם קפסולות נוזל אלקטרוני)
- מכשירים הניתנים להתאמה אישית עם הספק משתנה (אלה קשים יותר לשימוש וצריכים יותר תחזוקה)
איזה ויפ הכי טוב להפסיק לעשן?
עטי אידוי, מכשירי פוד הם בחירה טובה, מכיוון שהם דיסקרטיים, יוצרים עננים קטנים ויכולים לתת כמויות גבוהות של ניקוטין. ערכות התחלה מגיעות עם מגוון טעמים.
חשוב לבחור בנוזל אלקטרוני עם העוצמה הנכונה של ניקוטין כדי לספק את הצרכים האישיים שלך. אתה צריך להתחיל ברמת ניקוטין שתואמת את השימוש שלך בסיגריות - באיזו תדירות וכמה אתה מעשן. חנות אידוי מומחית או יכולה לייעץ ולסייע.
איפה קונים ואפים
אתה יכול לקנות אותם מחנויות אידוי או באינטרנט, ודא שאתה קונה את מוצרי האידוי שלך מחנות מוכרת כדי שתוכל להיות בטוח שהם מכוסים בתקנות הבטיחות ואיכות.
