מאמרים של המשתמש - לנה קנטור
מספר מאמרים למשתמש זה : 5
רשימת קטגוריות
בריאות נפשית
מילכוד האשמה - איך יוצאים ממנו?!
אשמה מטלטלת ומערערת וחלק ניכר מהחיים שלנו. היא יכולה לבוא לידי ביטוי בצורות שונות אך המנגנון הפנימי הינו אחיד. כדאי להכיר אותו כדי להתקדם ולהצליח.
פורסם בקטגוריית בריאות נפשית, לפני 2 שנים 9 חודשים
מצוקה רגשית - חבלי לידה של עצמינו
מצוקה רגשית תמיד מלווה ברתיעה מהמפגש עימה, עקב הפחד שהכאב יתעצם. אך בעת המפגש, התוצאה תמיד הפוכה לחלוטין.
פורסם בקטגוריית בריאות נפשית, לפני 4 שנים 5 חודשים
מתנת החרדה - לנצח חרדה ולהרוויח בגדול
חרדה מתארת מצב החורג מדאגה או מתח המותאמים לנסיבות הקיימות, ופוגע באיכות החיים. למרות ההרגשה הקיצונית של החרדה (ברמה נפשית ואף פיזית), לפעמים עד למימדים מפלצתיים, יש לה סיבה מוגדרת ומדוייקת. מקור החרדה הינו רגש מסוים שלא הסכמנו אליו ולכן לא קיבלנו אותו.
פורסם בקטגוריית בריאות נפשית, לפני 5 שנים 5 חודשים
שינוי תדמית ללחץ
אחד הפחדים העיקריים של אנשים אותם אני פוגשת בטיפול הינו שסטרס או לחץ אותו הם חווים יגרום להם נזק פיזי. אך לא כל מי שעובר אירועים טראומטיים ותקופות קשות, מפתח מחלות. אם כן, מתי ואיך בדיוק לחץ הופך למסוכן?
פורסם בקטגוריית בריאות נפשית, לפני 5 שנים 5 חודשים
פסיכותרפיה – למצוא את השינוי שכבר קרה
מי שחווה מצוקה רגשית המאלצת אותו לבקש עזרה, בהכרח בהישג ידו תשובות לריפוי מלא. תפקידו של המטפל להנחות למציאת אותן התשובות.
מדוע מצוקה רגשית טומנת בחובה מענה? מה עושים בטיפול רגשי או פסיכותרפיה ומהו המרכיב המרכזי בטיפול? וכמובן מיהו המטפל?
התשובות – בגוף המאמר.
פורסם בקטגוריית בריאות נפשית, לפני 7 שנים 4 חודשים